La Primavera è la stagione del detox
Tutto intorno a noi si risveglia eppure ci sentiamo più stanchi e spossati. Come mai?
Perché è in corso un profondo processo di purificazione del nostro organismo che richiede un surplus di energia, ecco perché va aiutato con le giuste attenzioni
Cosa si intende per detox e perché è importante?
Per dieta disintossicante o dieta detox si intende un vero e proprio regime alimentare finalizzato alla depurazione dell’organismo dalle tossine esogene, accumulate a causa dello stile di vita perché veicolate dal cibo spazzatura (junk food), dalle bevande nervine, dallo stress psicologico, dai farmaci e dall’inquinamento ambientale.
Attraverso una dieta disintossicante e l’impiego di fitoterapici e/o probiotici viene favorita la stimolazione degli organi emuntori deputati all´eliminazione delle tossine: intestino, fegato, reni, pelle.
Quali sono i benefici della depurazione?
La dieta disintossicante si propone di migliorare lo stato di salute generale. Inoltre, pur non essendo direttamente finalizzata al dimagrimento, spesso si manifesta una riduzione del peso corporeo dovuta al depauperamento dell’adipe, all’eliminazione dei liquidi in eccesso e degli scarti metabolici.
Quali sono i traguardi che raggiungeremo?
- Più vitalità ed energia
- Umore più stabile e positivo
- Maggiore concentrazione e prestazioni intellettuali
- Migliore digestione
- Scomparsa di mal di testa e dolori periodici
- Regolarità di evacuazione
- Pelle più idratata e luminosa
- Capelli e unghie più forti
- Perdita dei chili in eccesso
- Potenziamento del sistema immunitario
- Riequilibrio ormonale
Dott.ssa Daniela Giorgetti 