Ritrova equilibrio
e vitalità con la nutrizione
Un approccio scientifico e personalizzato per migliorare energia, metabolismo e benessere generale.
Scopri come la nutrizione può accompagnarti verso una vita più sana e consapevole.
Il mio stile
Approccio funzionale
Personalizzazione
Ascolto e Relazione
Educazione e Consapevolezza
Equilibrio e Continuità
Incontri di Nutrizione Consapevole e Benessere Integrato
Un percorso pratico per comprendere il tuo corpo e migliorare la tua salute
Percorsi personalizzati per il tuo benessere
Ogni persona ha esigenze diverse, ma l’obiettivo è sempre lo stesso: ritrovare equilibrio e vitalità.
I percorsi proposti aiutano a migliorare il benessere fisico ed emotivo, partendo da un approccio scientifico e personalizzato.
Nutrizione Antiaging
Gestione di Ansia e Stress
Salute Intestinale
Un metodo che unisce ricerca e benessere
Promozione della salute e ottimizzazione dello stile di vita attraverso la nutrizione scientifica, basata sulla Evidence-Based Medicine (EBM).
Un metodo che unisce scienza e ascolto
Ogni percorso nasce dall’ascolto della persona e dall’analisi funzionale: corpo, mente e abitudini in dialogo per un equilibrio duraturo.
Longevità come stile di vita
Non si tratta solo di vivere più a lungo, ma di vivere meglio. La nutrizione è la chiave per rallentare l’invecchiamento e mantenere vitalità nel tempo.
Professionalità e formazione continua
Biologa nutrizionista, in costante aggiornamento nei campi di psico-neuro-endocrino-immunologia e nutrizione funzionale.
Servizi
Strategie preventive e percorsi personalizzati per il riequilibrio PsicoNeuroEndocrinoImmunologico
- analisi quantitativa, qualitativa e funzionale della composizione corporea
- analisi del Sistema Nervoso Autonomo e della variabilità della frequenza cardiaca
- neuroFeedback e Oscillazioni Neurali: tecniche di regolazione delle Attività Cerebrali
Competenza scientifica
Una formazione solida e continua nel campo della biologia, della nutrizione e della medicina integrata, per garantire un supporto basato su evidenze.
Visione integrata
Non esiste salute del corpo senza equilibrio della mente.
Ogni piano considera l’insieme dei Supersistemi Mente–Corpo.
Prestazioni professionali
La visita nutrizionale
Durante la visita, della durata di circa 90 minuti, valuterò i disturbi attraverso due questionari su abitudini alimentari e sintomi non spiegati dalla medicina. Successivamente analizzerò lo stile di vita, la storia clinica e l’eventuale uso di farmaci.
Analisi strumentale
Grazie a test diagnostici mirati, è possibile verificare se il corpo riceve tutto ciò di cui ha bisogno per raggiungere equilibrio e benessere duraturo.
Composizione corporea molecolare
Questa analisi è finalizzata all’individuazione di macro e micro variabili come la quantificazione e localizzazione del grasso sottocutaneo, viscerale e intermuscolare, e della massa magra compresa di ossa, organi interni, matrice extracellulare e muscolo scheletrico.
Analisi dell’attività del sistema nervoso autonomo e della variabilità della frequenza cardiaca
Il corpo umano è un insieme di sistemi in costante comunicazione, regolati dal Sistema Nervoso Autonomo, il nostro “direttore d’orchestra”.
Durante la visita valuto la sua sincronizzazione con l’organismo per individuare disturbi e infiammazioni croniche legate allo stress.
L’analisi alimentare
Un’alimentazione equilibrata e rispettosa dei ritmi biologici è fondamentale per il benessere psico-fisico, il controllo del peso e la prevenzione delle patologie.
La crononutrizione si basa sulla sincronizzazione dei pasti con l’orologio interno del corpo, ottimizzando i processi metabolici e ormonali della giornata.
Un approccio mirato favorisce la detossificazione di fegato e intestino e aiuta a mantenere un corretto equilibrio del pH, contrastando stanchezza e infiammazione.
Già dopo 2-3 settimane, se i disturbi sono legati all’alimentazione, possono manifestarsi miglioramenti significativi o la scomparsa dei sintomi.
- ALIMENTAZIONE SANA E BILANCIATA
- APPORTO DI MICRO E MACRONUTRIENTI
- 3- RIPRISTINO DELL’OMEOSTASI (equilibrio acido-base, prodotti di glicazione avanzata)
- IGIENE E RIEQUILIBRIO INTESTINALE
- MIGLIORAMENTO DELLA QUALITA’ DEL SONNO
Dispositivi biomedici non invasivi
BIA-ACC
Il dispositivo medico BIA-ACC consente una valutazione precisa e non invasiva della composizione corporea, monitorando nel tempo parametri quantitativi, qualitativi e funzionali.
PPG Stress Flow
PPG Stress Flow è un dispositivo medico non invasivo che analizza il sistema nervoso autonomo e la variabilità cardiaca in pochi minuti, supportando la diagnosi e il monitoraggio di disturbi legati a stress e infiammazione cronica.
HEG
Un dispositivo medico HEG (emonoencefalografo) è uno strumento ottico non invasivo che misura l'attività della corteccia prefrontale del cervello, analizzando il flusso sanguigno e l'ossigenazione.
TomEEX
un supporto avanzato per individuare rapidamente le aree infiammatorie e valutare come il corpo risponde allo stress. Una misurazione non invasiva, precisa e utile per costruire percorsi nutrizionali davvero mirati.
Dalla scienza, un percorso verso l’equilibrio
Ogni percorso è fondato sulla Evidence-Based Medicine (EBM), la medicina delle prove di efficacia.
Trasferisco le conoscenze scientifiche nella pratica quotidiana per offrire terapie personalizzate e realmente efficaci, basate sui bisogni unici di ogni persona.
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